食材分享--三鮮炒麵

 

簡單快速又有營養的三鮮炒麵,是家庭裡中午、晚餐的營養餐點。料理海鮮時,很多時候都會利用川燙的方式,把海鮮腥味做去除,但往往也導致海鮮口感變老變不鮮甜。小編將蝦子、花枝、里肌肉放入蛋殼元素水溶液浸泡30分鐘,把血水、腥臭味去除,浸泡後的海鮮肉質變得更緊緻、鮮嫩。

利用簡單的配料,不用添加太多的調味料,輕鬆完成簡單營養的三鮮炒麵,不但吃到海鮮的鮮甜,營養也不流失。健康無負擔的餐點,一個浸泡的動作,讓全家吃的更健康又安心喔!

 

 

20121220麵料理三鮮拌麵03  

 

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