來自天堂的水果 「木鱉果」營養多
木鱉果又稱為夫妻果、天堂果、長生果、陰陽果，成熟時結滿紅色果實。木鱉果含有很多植化素，包含茄紅素、胡蘿蔔素、玉米黃質、隱黃質、Q10、Omaga3、葉黃素等，可代替番茄、紅蘿蔔、玉米、南瓜等多樣食物，好處在於成分很多，有不同配比，吃進去不只是對單一器官來做抗發炎抗氧化的功效，且能保護視網膜，不用擔心吃過多的葉黃素會讓身體偏黃，另外，Q10可保護心臟收縮，對女性膠原蛋白形成也很重要。
資料來源：健康醫療網
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- Sep 05 Sat 2015 11:02
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