食材分享—海鮮煎餅
材料:
中筋麵粉100g、花枝2支、蝦仁8支、全蛋1顆、紅蘿蔔適量、蔥花少許。
做法:
首先將花枝、蝦子放入蛋殼元素水溶液浸泡30分鐘;紅蘿蔔、蔥放入蛋殼元素水溶液浸泡5分鐘,可去除有害物質。
將淨化後的蝦仁瀝乾去腸泥並切丁、花枝切丁、紅蘿蔔及蔥花切絲備用。雞蛋打成蛋汁慢慢倒入麵粉裡攪拌,酌量可加入少許水拌勻(順時針攪拌)成麵糊,再將所有食材均勻拌入麵糊中。熱鍋中加入少許油,將麵糊均勻倒入鍋中,用鍋鏟鋪平以小火慢煎,待煎餅煎至兩面金黃後撒上少許鹽、胡椒提味,香噴噴的海鮮煎餅就完成囉!