深海魚殘留重金屬「甲基汞」女吃多恐不孕

台北醫學大學最新研究發現吃太多這些深海大型魚、鮪魚、旗魚生魚片,每個禮拜別超過12片,容易造成婦女不孕,因為這些魚體內累積的重金屬「甲基汞」濃度高,女性攝取過多會影響到生育能力。

魚肉富含的豐富魚油,還是對健康有幫助,但愛吃鮪魚、旗魚生魚片的人,建議每個禮拜頂多吃2到3片就好,每個月千萬不要吃超過12片,另外黑木耳跟紫菜這類高鐵食物有助於甲基汞排出體外,飲食還是講求均衡,多樣攝取各種食物比較健康。

 

資料來源:東森新聞

 

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