蔬果養生法 夏季健康消暑解渴
夏季氣候炎熱，一般人總會吃冰消暑解渴，但多數冰品屬於高脂肪、高糖份食物，吃太多對身體不好，如何消暑解渴才健康呢？中醫師建議，可以適當攝取天然的清暑解渴食物，包括綠豆、冬瓜、西瓜翠衣，以及水梨、甘蔗汁、蘆筍汁等，能夠清熱潤燥的食物。
神奇蛋殼元素 ~CL-1
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蔬果養生法 夏季健康消暑解渴
夏季氣候炎熱，一般人總會吃冰消暑解渴，但多數冰品屬於高脂肪、高糖份食物，吃太多對身體不好，如何消暑解渴才健康呢？中醫師建議，可以適當攝取天然的清暑解渴食物，包括綠豆、冬瓜、西瓜翠衣，以及水梨、甘蔗汁、蘆筍汁等，能夠清熱潤燥的食物。
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