吃對食物瘦得健康 復胖問題不再來
營養師指出，減肥期間要多補充膳食纖維、植化素及好的蛋白質，要吃得飽不節食之外，也要吃對食物。
大蕃茄：富含茄紅素跟膳食纖維、幫助循環。
黑木耳：富含多醣體纖維，清除體內毒素、幫助排便。
豆製品(豆腐、豆漿)：具大豆異黃酮、大豆纖維、優質蛋白質。
神奇蛋殼元素 ~CL-1
//挑戰魚肉海鮮的新環保元素\\
食材更安全、烹煮更美味、全家更健康
吃對食物瘦得健康 復胖問題不再來
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大蕃茄：富含茄紅素跟膳食纖維、幫助循環。
黑木耳：富含多醣體纖維，清除體內毒素、幫助排便。
豆製品(豆腐、豆漿)：具大豆異黃酮、大豆纖維、優質蛋白質。
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