多攝取維生素C更快樂  奇異果含量高

 

多吃奇異果能有好心情,紐西蘭一項最新研究顯示,每天吃富含維生素C的奇異果,能遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣等負面情緒。

 

奇異果富含維生素C、膳食纖維以及抗氧化劑,能夠幫助膠原蛋白合成、增加免疫力、加速腸道蠕動、改善排便習慣,最新研究更顯示能夠改善負面情緒。

 

 

奇異果20140422  

 

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