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蔬果挑選處理4原則 農藥不殘留
食材風暴人人恐慌,為了讓市民吃得更健康,衛生局提供蔬果挑選與處理4原則,供大家參考。
一、購買蔬果認明標章:食品藥物管理科林冠蓁科長提醒消費者,可選擇具有農業CAS或吉園圃標誌認證的蔬果,或到信譽良好的商家購買,確保飲食安全。
二、流動水處理蔬果:農藥大多為水溶性,因此蔬菜食用前可先用大量清水沖洗,再以流動的小水流浸泡15-20分鐘。
三、各式菜類適合不同清洗法:小葉菜類可於接近根部切根,把葉片張開後再沖洗;包葉菜類則是去除外葉後,再拆成單片沖洗;根莖類則是清洗後才去皮,凹陷不平處可以消厚一點。利用上述方式來去除農藥和汙垢。
四、農藥自然代謝:蔬果可放置通風處2-3天,讓農藥自然代謝,或透過烹煮、選擇當季蔬果等方式,來減低農藥殘留。
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