close
驚人！港式月餅「雙蛋黃」 熱量破500大卡
中秋節腳步接近，很多人都會收到月餅禮盒或烤肉應景，但提醒民眾，吃多了小心熱量會超標！像蛋黃酥小小一個至少250大卡起跳，熱量等於一碗白飯，而有些港式月餅，更常有「雙蛋黃」，熱量更是雙倍，很驚人！另外市售烤肉醬的熱量也不低，營養師建議可以用海鹽，胡椒粉取代。
烤肉最喜歡用「醬料」提味，但市售烤肉醬，光1小茶匙就有20大卡，每吃一塊肉都沾一點，整晚吃下來熱量可能破表。提醒民眾，中秋節的應景食物幾乎都是高熱量，如果不節制，恐怕會造成身體負擔。
資料來源：TVBS
文章標籤
全站熱搜
留言列表
認識蛋殼元素(CL-1) (4)